ביתמזון

הצעות מפנקות לכל מנה חורפית

המדריך שנבחר בקפידה לכל הדברים הטעימים, מארוחת בוקר פשוטה ועד ארוחת ערב טעימה. מנות אלה ישמרו על השראה כדי להרחיק את הקור והכפור של חודשי החורף. אם אתם זקוקים לכמה רעיונות לתכנון ארוחות, אנו נדריך אתכם מתחילים עם כמה מתאבנים חורפיים, ואז נעבור למנות ראשונות או ארוחות עיקריות ואפילו נסיים בתפריטי ילדים חורפיים.

אילו סוגי מזון הכי פופולריים בחורף?

מאכלי חורף מנחמים הם בדרך כלל מנות חמות, לבביות ומשביעות המושלמות ליום חורף קר. לרוב הם כוללים מרכיבים העומדים בעונה בחודשי החורף ומיוצרים בשיטות כמו בישול איטי וצלייה. הנה כמה דוגמאות למאכלי חורף מנחמים:

באופן כללי, מזונות חורפיים מנחמים הם לרוב כאלה שמספקים חום, נחמה ומשביעים לאכילה. הם עשויים לעתים קרובות עם מרכיבים עונתיים והם מושלמים ליום חורף קר.

רעיונות להכנת תפריט מזון מטבח חורף
סלט שעועית ללא שומן

סלט שעועית ללא שומן הוא מתכון ללא גלוטן, ללא חלב, צמחוני לקטו אובו וטבעוני עם 8 מנות. מנה אחת מכילה 165 קלוריות , 5 גרם חלבון ו- 1 גרם שומן . תמורת 88 סנט למנה , מתכון זה מכסה 12% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה עובד היטב כתוספת. המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש שעועית כליה, תבלין חמוצים, פלפל חריף וחומץ. אדם אחד מצא את המתכון הזה טעים ומשביע. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 10 דקות . בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 72% . הציון הזה מוצק. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם עוגיות ג'ינג'ר ללא שומן , מרק עדשים כתומות: הגז המזון ללא שומן , וסלט עוף סיני ללא סוכר ללא גלוטן .

חמאה עם חמאת ליים-כוסברה

חמאה עם חמאת ליים-כוסברה יכול להיות בדיוק המתכון ללא גלוטן, ראשוני, ידידותי למזון ופסקטרי שחיפשתם. מתכון זה מכיל 4 מנות עם 203 קלוריות , 28 גרם חלבון ו -9 גרם שומן כל אחת. עבור $3.57 למנה , מתכון זה מכסה 14% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית הזו. 9 אנשים מצאו את המתכון הזה טעים ומשביע. תערובת של חמאה, כוסברה, מלח וחופן של מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. בסך הכל, מתכון זה זוכה לציון ספונקולרי מוצק של 56% . מתכונים דומים הם אפוי חרדל חרדל אפוי , צריף בסגנון ים תיכוני וקלחי תירס בחמאת כוסברה וליים .

מקלות לחם ביסקוויטים מלוחים

אף פעם אי אפשר שיהיו יותר מדי מתכוני מתאבנים, אז נסו מקלות לחם של ביסקוויטים מלוחים. מתכון זה מספיק ל-10 מנות עם 172 קלוריות , 4 גרם חלבון ו -10 גרם שומן כל אחת. תמורת 42 סנט למנה , מתכון זה מכסה 4% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. תערובת של גבינת פרמזן, שום, שמן זית וקומץ מרכיבים נוספים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. הוא מובא אליכם על ידי Taste of Home. מההכנה ועד לצלחת, המתכון לוקח כ -20 דקות . בסך הכל, מתכון זה מקבל ציון לא כל כך מדהים של 40% . מתכונים דומים כוללים מקלות לחם עטופים בבייקון , מזון טבעי לתינוקות: מקלות לחם כרובית וביסקוויט וינאי .

מקלות לחם תפוחי אדמה פרמזן

מקלות לחם תפוחי אדמה פרמזן הם מנה ראשונה ל-24 סועדים. מנה אחת של מנה זו מכילה כ -3 גרם חלבון , 1 גרם שומן , וסך של 112 קלוריות . תמורת 9 סנט למנה , מתכון זה מכסה 4% מהצריכה היומית שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מ-Taste of Home דורש שמרים פעילים, מים חמים, אבקת חלב ללא שומן ומלח כשר. מההכנה ועד להצלחת, מתכון זה אורך כשעה . אדם אחד הכין את המתכון הזה ויכין אותו שוב. בהתחשב בכל הגורמים, מתכון זה מקבל ציון spoonacular של 28% , וזה די גרוע. משתמשים שנהנו מהמתכון הזה אהבו גם מקלות לחם עטופים בבייקון , מזון טבעי לתינוקות: מקלות לחם כרובית , ומרק תפוחי אדמה אפויים עמוס עם קליפות תפוחי אדמה מטוגנות פריכות .

מקלות לחם שומשום

מקלות לחם שומשום הוא מתכון צמחוני לצמחוניות מסוג לקטו-אובו עם 6 מנות. מנה אחת של מנה זו מכילה כ -0 גרם חלבון , 5 גרם שומן , וסך של 207 קלוריות . תמורת 73 סנט למנה , מתכון זה מכסה 2% מהצריכה היומית שלך של ויטמינים ומינרלים. הוא מובא אליכם על ידי Taste of Home. אדם אחד הכין את המתכון הזה ויכין אותו שוב. מההכנה ועד להצלחת, המתכון לוקח כ -20 דקות . רק מעטים באמת אהבו את המתכון הזה. לכו לחנות וקנו שומשום, פלפל קאיין, מקלות לחם ועוד כמה דברים כדי להכין אותו היום. בהתחשב בכל הגורמים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון 0% . ציון זה גרוע מאוד (אבל עדיין ניתן לתיקון). מקלות לחם עטופים בבייקון , מזון טבעי לתינוקות: מקלות לחם כרובית , וסלט טמפה אסייתי עם רוטב שומשום-ליים דומים מאוד למתכון הזה.

סלט פירות עם יוגורט וניל

זקוק למזון צמחוני ללא גלוטן, לקטו אובו וראשוני ? סלט פירות עם יוגורט וניל יכול להיות מתכון יוצא מן הכלל לנסות. מנה אחת מכילה 129 קלוריות , 5 גרם חלבון ו- 1 גרם שומן . מתכון זה מגיש 12. תמורת $1.06 למנה , מתכון זה מכסה 9% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 2 אנשים מצאו את המתכון הזה טעים ומשביע. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות . תערובת של אפרסק, יוגורט וניל, פרי קיווי וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 65% . הציון הזה טוב. אם אתה אוהב את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: סלט פירות ירוקים עם רוטב יוגורט תפוזים , מוס יוגורט וניל עם מרשמלו תות ומלבה אפרסק בגריל עם יוגורט קפוא מפולי וניל .

מקלות לחם גבינה פריכים

אם אתם רוצים להוסיף עוד מתכונים צמחוניים למאכל לקטו-אובו לקופסת המתכונים שלכם, מקלות לחם גבינה פריכים עשויים להיות מתכון שכדאי לכם לנסות. מתכון זה מכין 12 מנות עם 306 קלוריות , 12 גרם חלבון ו -14 גרם שומן כל אחת. תמורת 38 סנט למנה , מתכון זה מכסה 8% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד הכין את המתכון הזה ויכין אותו שוב. הוא עובד בצורה הטובה ביותר כמתכון, והוא מוכן תוך כ -30 דקות . הוא מובא אליכם על ידי Taste of Home. אם יש לכם אבקת שום, חמאה, תיבול ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים להכין אותו. עם ציון כפית של 32% , המנה הזו די גרועה. נסו את מקלות הלחם עטופים בבייקון , מזון טבעי לתינוקות: מקלות לחם כרובית , ואת מקלות לחם תפוח פריך - דל קלוריות למתכונים דומים.

פאי לימון שייקר

פאי לימון שייקר עשוי להיות בדיוק הקינוח שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 232 קלוריות , 3 גרם חלבון ו -2 גרם שומן . מתכון זה מספיק ל-8 סועדים ועולה 31 סנט למנה. 114 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו מכינים אותו שוב. אם יש לכם ביצים, לימונים, סוכר ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים להכין אותו. הוא מוגש לכם על ידי Allrecipes. מההכנה ועד לצלחת, המתכון לוקח בערך 45 דקות . זוהי אפשרות טובה אם אתם מקפידים על תזונה ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב, צמחונית לקטו-אובו ודואגת למזון לפי פודמאפ . בסך הכל, מתכון זה מקבל ציון spoonacular גרוע מאוד (אך עדיין ניתן לתיקון) של 0% . מתכונים דומים הם בלונדיס לימון עם ציפוי לימון , לחמניית עוגת לימון עם מילוי גבינת לימון , ולחם לימון אוכמניות עם ציפוי לימון .

מקלות לחם מוט וסליל

מקלות לחם עם מוט וסליל עשויים להיות בדיוק המתאבנים שאתה מחפש. מתכון זה מכיל 6 מנות עם 225 קלוריות , 1 גרם חלבון ו -7 גרם שומן כל אחת. תמורת 72 סנט למנה , מתכון זה מכסה 2% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אם יש לכם חמאה, גבינת פרמזן, שומשום ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין את זה. אדם אחד שמח שהם ניסו את המתכון הזה. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות . בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 0% . ציון זה ניתן לשיפור. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם מקלות לחם עטופים בבייקון , מזון טבעי לתינוקות: מקלות לחם כרובית , ומרק שעועית לבנה ושום עם תרד וטוסט פרושוטו פריך ורוזמרין-שום .

ממרח טונה איטלקי

ממרח טונה איטלקי הוא תבלין שמגיש 8. חלק אחד מהמנה הזו מכיל בערך 9 גרם חלבון , 12 גרם שומן , ובסך הכל 146 קלוריות . תמורת 57 סנט למנה , מתכון זה מכסה 7% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. המתכון הזה אהוב על 7 אוכלי אוכל וטבחים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה נטולת גלוטן, ראשונית, ידידותית למזון ופסקטרי . לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה הים תיכונית הזו. לכו לחנות וקחו מלח ופלפל גרוס, צלפים, פטרוזיליה בעלת עלים שטוחים ועוד כמה דברים כדי להכין אותו היום. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות . זה מובא אליך על ידי Allrecipes. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 39% , וזה די גרוע. אם אתה אוהב את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: פסטה טונה איטלקית , טונה וספגטי - בסגנון איטלקי , וממרח אגוזים שוקולד .

סרטונים להכנת תפריט מזון חורף בסגנון שונה
20 Comfort Foods From Around The World | Around The World | Food InsiderIn a time when much of the world is facing lockdown because of the coronavirus pandemic, unable to see family and friends in ...
Behind The Scenes of Scrumptious by Chelsea WinterA small look at all the work that went into making Scrumptious...well, scrumptious! Packed with irresistible recipes for ...
Pumpkin Talkari #veganrecipes #scrumptiousRecipe .
Dad teaches us to make scrumptious Jamaican pumpkin soup!| Our Three Jamaican Mini-chefsOur dad cooks delicious food. Here's one of our favourite. Send your suggestions and stay tuned for more. Nuff ❤️ Ingredients: ...
טיפים וטריקים לתפריט מטבח חורף מזון
רעיונות נוספים לתפריט הקשורים למטבח חורף מזון