ביתארוחהארוחת צהריים חורפית

רעיונות לארוחת צהריים חורפית לכל טעם

ארוחת צהריים בחורף פופולרית מכמה סיבות, למשל זו דרך מצוינת להתחמם: במהלך החודשים הקרים יותר, אנשים נוטים להשתוקק לארוחות חמות ומנחמות שיכולות לעזור לשמור על חום ושביעות רצון. קערת מרק חמה או כריך דשנה יכולה להיות דרך מצוינת להתחמם במהלך החורף. חומרי גלם חורפיים טעימים: מרכיבים רבים שנמצאים בעונה במהלך החורף, כמו ירקות שורש, דלעת חורף וירוקים לבביים, יכולים לשמש ליצירת מנות ייחודיות וטעימות. זו דרך טובה לחלק את היום: ארוחת צהריים יכולה להיות הפסקה נחמדה במהלך יום העבודה ומאפשרת לאנשים להקדיש רגע להירגע, לתדלק ולהטעין. זוהי דרך טובה להתעדכן עם חברים: ארוחת צהריים היא לעתים קרובות זמן שבו אנשים מתאספים עם חברים ועמיתים כדי להתעדכן ולהתרועע. זוהי דרך טובה לקבל דחיפה של אנרגיה: ארוחת צהריים היא הזמן המושלם לאכול ארוחה מזינה שיכולה לספק דחיפה של אנרגיה במהלך יום העבודה. בסך הכל, ארוחת צהריים בחורף פופולרית כי זו דרך מצוינת להתחמם, ליהנות ממרכיבים חורפיים טעימים, לשבור את היום, להתעדכן עם חברים ולקבל בוסט של אנרגיה.

מה עלי לבשל לארוחת צהריים בחורף הזה?

הנה כמה רעיונות לארוחת צהריים חורפית שיכולים להתאים לטעמים שונים:

אלו הם רק כמה רעיונות לארוחת צהריים חורפית, אבל יש עוד הרבה אפשרויות טעימות לבחירה. אתה יכול לערבב ולהתאים את הרעיונות האלה או ליצור משלך, ולהכין אותו עם המרכיבים שיש לך בהישג יד. הדבר הכי חשוב

רעיונות להכנת תפריט ארוחת צהריים חורפית מטבח חורף
עוגיות חזרה לבית הספר

עוגיות חזרה לבית הספר דורשות בערך 50 דקות מתחילתו ועד סופו. מנה אחת מכילה 106 קלוריות, 2 גרם חלבון, ו 7 גרם שומן. מתכון צמחוני ללא חלב ולקטו אובו זה משרת 78 ועלויות 12 סנט למנה. מתכון זה הוא אהב על ידי 280 בשלנים וטבחים. תערובת של דגני אורז, קוקוס, תמצית ונילן וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. זה עובד טוב כמו קינוח זול. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. כל הדברים נחשבים, החלטנו המתכון הזה מגיע ציון מדהים של 17%. ציון זה הוא רע למדי. מתכונים דומים כוללים מיני טאקו פיצה ביס וחזרה לבית הספר ביקור סטייפלס בחזרה למרכז בית הספר, רעיונות לארוחת צהריים חזרה לבית הספר ועוגיות חמאת בוטנים וג ' לי, ו ארוחת ערב חזרה לבית הספר.

סלט הקיץ של יאן

סלט הקיץ של יאן עשוי להיות רק התוספת שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 216 קלוריות, 3 גרם חלבון, ו 2 גרם שומן. מתכון זה משרת 6 ועולה 3.74 דולר למנה. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה יהיה להיט שלך הרביעי ביולי אירוע. תערובת של חומץ, אוכמניות, תותים וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 10 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וטבעוני דיאטה. זה מובא לך על ידי כולםמתכונים. כל הדברים נחשבים, החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 80%. הציון הזה מדהים. נסה סלט אורזו עוף וטיפים לסלט קיץ בריא מהולי קלג, סלט ארוגולה, תירס ופלפל: סלט קל בסוף הקיץ, ו סלט קראנץ ' סיני-סלט פריך עם רוטב מזרחי מושלם לארוחת צהריים קיצית עבור מתכונים דומים.

קופסת אוכל "כריכים"

לעולם אינך יכול לקבל יותר מדי מתכוני תוספות, אז נסה "כריכים" לארוחת צהריים. מתכון זה משמש 10. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 7 גרם חלבון, 5 גרם שומן, ובסך הכל 169 קלוריות. עבור 42 סנט למנה, המתכון הזה מכסה 3% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם התרשם מתכון זה. ראש לחנות ולאסוף גבינה שוויצרית, בשר חזיר, מים, ועוד כמה דברים לעשות את זה היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות. כל הדברים נחשבים, החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 19%. ציון זה לא כל כך מעולה. נסה עוגיות קופסת אוכל, כריכים ליל כל הקדושים, ו קופסת ביסטרו עוף וחומוס סטארבקס עבור מתכונים דומים.

שעועית הפינטו של פר מארק

שעועית הפינטו של פר מארק עשויה להיות מתכון טוב להרחבת רפרטואר הר ד ' אובר שלך. מתכון זה מכין 24 מנות עם 321 קלוריות, 8 גרם חלבון, ו 23 גרם שומן כל אחד. עבור 44 סנט למנה, המתכון הזה מכסה 9% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 6 שעות ו -10 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וללא חלב דיאטה. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. ראש לחנות ולאסוף פלפל, מלח נרפא מלח חזיר, מלח, ועוד כמה דברים כדי לעשות את זה היום. זה הביא לך את כולםמתכונים. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף לא כל כך אדיר של 37%. מתכונים דומים כוללים סיר השעועית הטוב ביותר אי פעם-שעועית פינטו ביתית עם אפשרות לסיר לחץ, שעועית ירוקה של מארק ביטמן עם שאלוט פריך, ו ארוחת צהריים שק: שעועית אדומה ואורז של מארק ביטמן.

עוגת קופסת ארוחת צהריים בוטרסקוטש

עוגת קופסת ארוחת צהריים בטרסקוטש היא מתכון דרומי שמגיש 16. תמורת 53 סנט למנה , מתכון זה מכסה 4% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 250 קלוריות , 3 גרם חלבון ו -5 גרם שומן . זה עובד היטב כקינוח ידידותי מאוד לתקציב. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, והייתי אומר שהוא פגע במקום. המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש צ'יפס חמאה, תערובת עוגה, אגוזי פקאן ותערובת פודינג וניל לבשל ולהגיש. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 14% , וזה לא כל כך יוצא דופן. מתכונים דומים הם עוגת תפוחים בקופסת אוכל , קופסאות צהריים וקופסאות צהריים .

אופה ארוחת צהריים צ'ילי ירוק

תשכחו לצאת לאכול או להזמין אוכל בכל פעם שאתם חושקים באוכל אמריקאי. נסה להכין ארוחת צהריים צ'ילי ירוקה לאפות בבית. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 24 גרם חלבון, 6 גרם שומן, ובסך הכל 271 קלוריות. מתכון זה משרת 6 ועולה 1.87 דולר למנה. זה יהיה להיט שלך הסופרבול אירוע. מתכון זה מן הטעם של הבית יש 1 אוהדים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 1 שעה ו 25 דקות. לכו לחנות ואספו עלי כוסברה, ביצים, רוטב פלפלים ועוד כמה דברים להכנתם היום. זה עובד היטב כמנה עיקרית. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כפית גרוע למדי של 39%. מתכונים דומים הם סלט פסטה ארוחת צהריים, סלט ארוחת צהריים באביב, ו סלט ארוחת צהריים פשוט.

ארוחת צהריים בראנץ

ארוחת צהריים בראנץ ' יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מגיש 6 ועולה 94 סנט למנה. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 17 גרם חלבון, 21 גרם שומן, ובסך הכל של 281 קלוריות. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. תערובת של ביצים, חמאה, גבינת צ'דר וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. כדי להשתמש את החמאה אתה יכול לעקוב אחר המנה העיקרית עם עוגת חמאת קינמון כמו קינוח. זה הביא לך את כולםמתכונים. כל הדברים נחשבים, החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 37%. הציון הזה לא כל כך גדול. נסה רעיון בראנץ', הדרך שלי-אני מזהה את בראנץ 'דה בראנץ' מא פאג ' ון, תיבת הצהריים של, ו ארוחת צהריים תיבת " כיף " - בשל למתכונים דומים.

תבשיל קראנץ ' טונה

אם אתה רוצה להוסיף עוד פסקטריאן מתכונים לרפרטואר שלך, תבשיל קראנץ ' טונה עשוי להיות מתכון שכדאי לנסות. מתכון זה משמש 6. זה הר ד ' אובר יש 172 קלוריות, 11 גרם חלבון, ו 7 גרם שומן למנה. עבור 71 סנט למנה, המתכון הזה מכסה 9% של הדרישות היומיומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. רק כמה אנשים עשו את המתכון הזה, ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. זה יכול להיות נהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. לכו לחנות ואספו טונה, חמאה, קרם מרוכז של מרק פטריות ועוד כמה דברים להכנתו היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. כל הדברים נחשבים, החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 33%. ציון זה לא כל כך מדהים. מתכונים דומים הם טונה-ארוחת צהריים קראנץ, טונה להמיס טוסטדות: להוסיף קצת קראנץ ' לכריך קלאסי, ו טונה להמיס טוסטדות: להוסיף קצת קראנץ ' לכריך קלאסי.

המבורגרים פיצה ספאם

המבורגרים של פיצה ספאם עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה משרת 4 ועולה 2.18 דולר למנה. מנה אחת מכילה 741 קלוריות, 38 גרם חלבון, ו 51 גרם שומן. זה הוא זול למדי מתכון לחובבי אוכל אמריקאי. מתכון זה הוא אהב על ידי 2 בשלנים וטבחים. זה מובא לך על ידי כולםמתכונים. אם יש לכם צ'ילי ללא שעועית, לחמניות המבורגר, בשר ארוחת צהריים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות. כל הדברים נחשבים, החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 68%. ציון זה מוצק. מתכונים דומים הם המבורגרים הוואי חמים (ספאם, אננס, שוויצרי וסרירצ'ה מאיו), לחם פיצה ספאם, ו פיצה המבורגרים.

קופסאות שוקולד קאפקייקס

הקאפקייקס של קופסת השוקולדים מוכנים בסביבות 1 שעה ו 20 דקות והוא בהחלט מרהיב ללא גלוטן אפשרות לאוהבי אוכל אמריקאי. מתכון זה מכין 24 מנות עם 213 קלוריות, 3 גרם חלבון, ו 12 גרם שומן כל אחד. עבור 56 סנט למנה, המתכון הזה מכסה 4% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה עובד טוב כמו קינוח זול. ראש לחנות ולאסוף שמנת מתוקה כבדה, חלמונים, קפה חזק, ועוד כמה דברים כדי לעשות את זה היום. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. כל הדברים נחשבים, החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 15%. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסה עוגיות קופסא ארוחת צהריים, חקיין סטארבקס עוף וחומוס ביסטרו תיבה, ו חקיין סטארבקס גבינה ופירות ביסטרו תיבה למתכונים דומים.

סרטונים להכנת תפריט ארוחת צהריים חורפית חורף בסגנון שונה
הכנת ארוחה למתכונים בריאים לחורף + מדריך PDFהכנת ארוחה לחורף - סוף סוף זה כאן! עם 10 מרכיבים יוצרים מגוון מתכונים בריאים וארוחות דשנות כולל...
סתיו טבעוני נעים & ארוחות חורף 5 קל & מתכונים טעימיםהספרים האלקטרוניים שלי סגנון החיים שלי // צפו ב-mukbang של אפיית הפסטה // ...
זול & מילוי מחממי חורף גורדון רמזיהנה כמה מתכונים טעימים וחסכוניים שסופר קלים להכנה ולא חסר להם טעם. #gordonramsay...
מתכון 10 דקות מתכון מיוחד לחורף מתכון חדש לארוחת צהריים מתכון חדש מתכון חדש לארוחת בוקר בריאה מתכון לארוחת בוקר בריאהמתכון 10 דקות מתכון מיוחד לחורף מתכון לארוחת בוקר מתכון חדש מתכון לארוחת בוקר בריאה מתכון מיוחד לשנה החדשה ...
טיפים וטריקים לתפריט מטבח חורף ארוחת צהריים חורפית
רעיונות נוספים לתפריט הקשורים למטבח חורף ארוחת צהריים חורפית