ביתארוחהארוחת בוקר חורפית

התחל את בוקר החורף עם ארוחות בוקר טעימות

להתחיל את היום עם ארוחת בוקר חמה ומזינה היא דרך מצוינת לפתוח את חודשי החורף. כמה אפשרויות לארוחת בוקר טעימות לנסות כוללות שיבולת שועל חמה, פריטטה חורף ושייקים מתובלי חורף. ארוחות בוקר בחורף יכולות להיות יפות ממגוון סיבות. האופי החם והמנחם של מזונות ארוחת בוקר חורפיים כמו דייסת שיבולת שועל, דגנים חמים ופריטות יכול לגרום לאדם להרגיש נעים ומאושר.

מהן ארוחות הבוקר הטובות ביותר לחורף?

להתחיל את בוקר החורף שלך עם ארוחת בוקר טעימה היא דרך מצוינת להתחמם ולהתחיל את היום שלך בצורה טובה. כמה אפשרויות שאתה יכול לנסות כוללות:

אלו הן רק כמה דוגמאות לארוחות בוקר טעימות שתוכלו ליהנות בהן במהלך חודשי החורף. התנסו עם מרכיבים ותבלינים שונים כדי למצוא את השילוב המושלם עבורכם.

רעיונות להכנת תפריט ארוחת בוקר חורפית מטבח חורף
קוואסדילה שעועית שחורה

המתכון של קוואסדילה שעועית שחורה יכול לספק את התשוקה המקסיקנית שלך בערך תוך 20 דקות . מתכון זה מגיש 2 ועולה $3.05 למנה. מנה אחת מכילה 777 קלוריות , 43 גרם חלבון ו -34 גרם שומן . אדם אחד היה שמח שהם ניסו את המתכון הזה. לא הרבה אנשים באמת אהבו את ההידור הזה. תערובת של שעועית שחורה מטוגנת, טורטיות קמח בגודל בוריטו, שמנת וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה מובא אליך על ידי Foodnetwork. בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 83% . הציון הזה מדהים. אם אתה אוהב את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו פובלנו, מנגו ושעועית שחורה , קוזדילה מדורה וקוסדילה של ארוחת בוקר מחיטה מלאה .

גלילי הקינמון של מגזין Southern Living

המתכון לחמניות קינמון של מגזין Southern Living מוכן תוך כ-45 דקות ובהחלט אופציה סופר ללא גלוטן לאוהבי האוכל הדרומי. תמורת 6 סנט למנה , מתכון זה מכסה 0% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. חלק אחד של המנה הזו מכיל בערך 0 גרם חלבון , 2 גרם שומן ובסך הכל 46 קלוריות . מתכון זה משרת 28. אדם אחד מצא שהמתכון הזה טעים ומשביע. תערובת של סוכר חום יציב, אגוזי פקאן, חמאה וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה עובד היטב כארוחת בוקר. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. עם ציון ספונקולרי של 0% , המנה הזו ניתנת לשיפור. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גםפסטה עם רוטב פרמזן חמאה @ Dw Magazine.Com , Bon "Apple" Tite גלילי קינמון ולחמניות קינמון .

עוד מאפינס ג'מבו

S'more Jumbo Muffins היא ארוחת בוקר שמגישה 6. מנה אחת מכילה 472 קלוריות , 8 גרם חלבון ו -22 גרם שומן . תמורת 55 סנט למנה , מתכון זה מכסה 11% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. לכו לחנות וקחו סודה לשתייה, שמן קנולן, מלח ועוד כמה דברים כדי להכין אותו היום. עם ציון של 28% , המנה הזו גרועה למדי. אם אתה אוהב את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: מאפינס ג'מבו אוכמניות , מאפינס ג'מבו אוכמניות ומאפינס ג'מבו אוכמניות .

חטיפי גרנולה של חמניות-דובדבן

זקוק לארוחת בוקר ללא גלוטן, ללא חלב, צמחונית לקטו אובו וטבעונית ? חטיפי גרנולה של חמניות-דובדבנים יכולים להיות מתכון מעולה לנסות. מתכון זה מגיש 30. מנה אחת מכילה 213 קלוריות , 5 גרם חלבון ו -10 גרם שומן . תמורת 35 סנט למנה , מתכון זה מכסה 7% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. לכו לחנות וקחו שקדים, גרעיני חמניות, דובדבנים ועוד כמה דברים כדי להכין אותו היום. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות . מתכון זה אהוב על 1 אוכלי אוכל וטבחים. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 41% , וזה די טוב. מתכונים דומים כוללים חטיפי שיבולת שועל דובדבן חמניות , חטיפי גרנולה חמאת זרעי חמניות עם טפטוף שוקולד (ללא אפייה, טבעוני, ללא גלוטן) וחטיפי גרנולה שקדי דובדבן .

מרק נקניקיות תרד

מרק נקניקיות תרד הוא מנה עיקרית ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב ושלמות 30 . מתכון זה מגיש 10. עבור $2.81 למנה , מתכון זה מכסה 23% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. חלק אחד של המנה הזו מכיל בערך 49 גרם חלבון , 27 גרם שומן , ובסך הכל 548 קלוריות . אפשר ליהנות ממנו בכל עת, אבל הוא טוב במיוחד לחורף . למתכון הזה מ-Taste of Home יש 1 מעריצים. אם יש לך נקניקיות בתפזורת, תפוחי אדמה, תערובת רוטב לסלט ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין את זה. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 71% , וזה די טוב. מתכונים דומים הם סלט ארוחת בוקר נקניק, תרד וביצי שליו , נקניקיית עוף, מרק שעועית לבנה וכרוב , ומרק נקניקים וירקות איטלקיים .

דגני בוקר פריכים

דגני בוקר פריכים יכולים להיות בדיוק המתכון ללא חלב, צמחוני לקטו אובו וטבעוני שחיפשתם. מתכון זה מכיל 21 מנות עם 379 קלוריות , 8 גרם חלבון ו -15 גרם שומן כל אחת. תמורת 71 סנט למנה , מתכון זה מכסה 17% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד היה שמח שהם ניסו את המתכון הזה. לכו לחנות וקחו קמח, נבט חיטה, קוקוס ועוד כמה דברים כדי להכין אותו היום. זה עובד הכי טוב כארוחת בוקר, והוא נעשה תוך שעה ו-15 דקות בערך. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. בסך הכל, מתכון זה זוכה לציון ספונקולרי מוצק של 56% . נסה מיקס דגנים פריכים , אצבעות עוף דגנים פריכים וריבועי דגנים מתוקים ופריכים למתכונים דומים.

נווד תפוחי אדמה

נווד תפוחי אדמה לוקח בערך שעה 10 דקות מתחילתו ועד סופו. מתכון זה מכיל 8 מנות עם 404 קלוריות , 7 גרם חלבון ו -19 גרם שומן כל אחת. תמורת 90 סנט למנה , מתכון זה מכסה 19% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 12 אנשים שמחו שניסו את המתכון הזה. זה עובד היטב כתוספת. אם יש לכם שמנת, חמאה, בצל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה צמחונית ללא גלוטן ולקטו אובו . זה מובא אליך על ידי Allrecipes. עם ציון ספונקולרי של 62% , המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים הם תפוחי אדמה של אריזונה נווד , חבילות נווד ארוחת בוקר עם תפוחי אדמה, נקניקיות ובצל ירוק , וחבילות נווד ארוחת בוקר עם תפוחי אדמה, נקניקים ובצל ירוק .

תבשיל Cuernavaca

תבשיל Cuernavaca יכול להיות בדיוק המתכון ללא גלוטן שחיפשתם. מתכון זה מגיש 12 ומחירו 45 סנט למנה. מנה אחת מכילה 242 קלוריות , 8 גרם חלבון ו -13 גרם שומן . זה עובד היטב כמזנון לא יקר לסתיו . אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. לכו לחנות וקחו צ'ילי, מלח, רוטב פלפל ועוד כמה דברים כדי להכין אותו היום. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 50 דקות . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. בכל מקרה, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 29% . הציון הזה גרוע למדי. מתכונים דומים כוללים תבשיל ארוחת בוקר לארוחת ערב: תבשיל חום-אש קל , תבשיל פירות ים או תבשיל טונה טעים , וקדירה מזרחית (תולעים) .

מאפינס צ'יפס קינמון

לעולם לא תוכל לקבל יותר מדי מתכוני ארוחת בוקר, אז נסה מאפינס צ'יפס קינמון. תמורת 43 סנט למנה , מתכון זה מכסה 6% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. חלק אחד של המנה הזו מכיל כ -4 גרם חלבון , 8 גרם שומן , ובסך הכל 219 קלוריות . המתכון הזה משרת 18. לכו לחנות וקחו תערובת פודינג וניל, סודה לשתייה, קמח ועוד כמה דברים כדי להכין אותו היום. מתכון זה אהוב על 1 אוכלי אוכל וטבחים. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 35 דקות . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 27% , וזה די גרוע. אם אתה אוהב את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: לביבות בננה שוקולד צ'יפס קינמון , מאפינס תפוחים קינמון ללא גלוטן , ומאפינס בטטה קינמון בריא יותר .

מאפינס של ABC

ABC מאפינס לוקח בערך 35 דקות מתחילתו ועד סופו. מתכון זה מגיש 18. מנה אחת מהמנה הזו מכילה כ -3 גרם חלבון , 4 גרם שומן ובסך הכל 161 קלוריות . תמורת 29 סנט למנה , מתכון זה מכסה 6% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. זה עובד היטב כארוחת בוקר. המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש רסק תפוחים, תערובת עוגה, ביצים ודבש. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא חלב . עם ציון ספונקולרי של 21% , המנה הזו לא כל כך מעולה. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם את ABC Slump , Abc Snack וסלט ABC .

סרטונים להכנת תפריט ארוחת בוקר חורפית חורף בסגנון שונה
רעיונות לארוחת בוקר טבעונית לסתיו + חורף!הספר האלקטרוני החדש שלי: מצא את כל המתכונים שלי באתר האינטרנט שלי: EBOOK ...
מתכונים לארוחת בוקר חורף בריאה ‣‣ נעים & רעיונות לארוחת בוקר בריאההיום יש לנו 3 מתכוני ארוחת בוקר חורפיים בריאים שהם נעימים, מנחמים ומושלמים לבוקר קריר! המתכונים האלה הם...
מתכונים קלים לארוחת בוקר לחג ‣‣ רעיונות לארוחת בוקר חורפית נעימה!באמצעות הקישור שלי, תקבל 25% הנחה נוספים על ההזמנה הראשונה שלך וניסיון חינם של 30 יום ל-Thrive Market: ...
שייקים לארוחת בוקר חורפית חמהכן, שייקים חמים הם דבר... והם טעימים! תיהנו מעשבי תיבול טריים בגינה כל השנה: קרדיטים: ...
טיפים וטריקים לתפריט מטבח חורף ארוחת בוקר חורפית
מנות חורף מובילות של השפים המובילים בעולםבמהלך החורף, שפים מפורסמים רבים מציגים בתפריטיהם מנות ייחודיות וחמימות, כגון תבשילים, מרקים ופלחים. אם אתה מחפש השראה לאוכל חורפי, אתה בטוח תמצא אותה בין הדברים הבאים.קרא עוד
מאכלי חורף כדי להציל את הארנק שלךיש הרבה אפשרויות טעימות ובמחיר סביר לאוכל במהלך חודשי החורף. אם אתה אוכל בתקציב נמוך, שקול כמה מהרעיונות הבאים.קרא עוד
קח את זה בקלות עם מנות חורף פשוטותהחורף הוא זמן לארוחות מנחמות ודשנות שמחממות את הנשמה וממלאות את הבטן. עם זאת, לא לכולם יש את הזמן או הכישורים להכין ארוחות מסובכות. למרבה המזל, יש הרבה מאכלים חורפיים קלים להכנה שישמרו אותך חמים ומרוצה מבלי לתפוס יותר מדי זמן או אנרגיה.קרא עוד
התמודדו עם הצטננות חורף עם אכילה בריאההחורף הוא תקופה שבה אנשים רבים נוטים להתמכר למזונות מנחמים, כמו תבשילים עמילניים וקינוחים עשירים. עם זאת, חשוב לזכור שאכילת תזונה…קרא עוד
מנות חורף קלאסיות שכולם נהניםהחורף הוא תקופה בשנה שבה אנשים רבים משתוקקים למאכלים חמים ומנחמים שיעזרו להם להישאר חמים ומלאים. חלק ממאכלי החורף הפופולריים ביותר…קרא עוד
מה אסור לאכול במהלך חודשי החורףכשקר ואפור בחוץ, רבים מאיתנו פונים באופן אינסטינקטיבי למאכלי מנחם חמים. עם זאת, חשוב להקפיד על תזונה בריאה. אם אתה רוצה לתת לעצמך את הסיכוי הטוב ביותר להימנע ממחלה, עליך לשקול להימנע מהמזונות הבאים.קרא עוד
רעיונות נוספים לתפריט הקשורים למטבח חורף ארוחת בוקר חורפית
בראנץ'
ערב
ארוחת צהריים חורפית

אנו משתמשים בקובצי Cookie הנחוצים כדי שהאתר שלנו יפעל. אנו רוצים להגדיר עוגיות נוספות כדי להבין את השימוש באתר, לבצע שיפורים באתר ולזכור את ההגדרות שלך.
אנו משתמשים גם בקובצי Cookie שהוגדרו על ידי אתרים אחרים כדי לסייע בהעברת תוכן מהשירותים שלהם.