ביתמזון

הצעות מפנקות לכל מנה חורפית

המדריך שנבחר בקפידה לכל הדברים הטעימים, מארוחת בוקר פשוטה ועד ארוחת ערב טעימה. מנות אלה ישמרו על השראה כדי להרחיק את הקור והכפור של חודשי החורף. אם אתם זקוקים לכמה רעיונות לתכנון ארוחות, אנו נדריך אתכם מתחילים עם כמה מתאבנים חורפיים, ואז נעבור למנות ראשונות או ארוחות עיקריות ואפילו נסיים בתפריטי ילדים חורפיים.

אילו סוגי מזון הכי פופולריים בחורף?

מאכלי חורף מנחמים הם בדרך כלל מנות חמות, לבביות ומשביעות המושלמות ליום חורף קר. לרוב הם כוללים מרכיבים העומדים בעונה בחודשי החורף ומיוצרים בשיטות כמו בישול איטי וצלייה. הנה כמה דוגמאות למאכלי חורף מנחמים:

באופן כללי, מזונות חורפיים מנחמים הם לרוב כאלה שמספקים חום, נחמה ומשביעים לאכילה. הם עשויים לעתים קרובות עם מרכיבים עונתיים והם מושלמים ליום חורף קר.

רעיונות להכנת תפריט מזון מטבח חורף
סלט שעועית ללא שומן

סלט שעועית ללא שומן הוא מתכון ללא גלוטן, ללא חלב, צמחוני לקטו אובו וטבעוני עם 8 מנות. מנה אחת מכילה 165 קלוריות , 5 גרם חלבון ו- 1 גרם שומן . תמורת 88 סנט למנה , מתכון זה מכסה 12% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה עובד היטב כתוספת. המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש שעועית כליה, תבלין חמוצים, פלפל חריף וחומץ. אדם אחד מצא את המתכון הזה טעים ומשביע. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 10 דקות . בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 72% . הציון הזה מוצק. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם עוגיות ג'ינג'ר ללא שומן , מרק עדשים כתומות: הגז המזון ללא שומן , וסלט עוף סיני ללא סוכר ללא גלוטן .

רוטב טבילה סושי חריף

זקוק למזון צמחוני ללא גלוטן, ללא חלב, לקטו אובו וידידותי ל-Foodmap ? רוטב סושי חריף יכול להיות מתכון יוצא מן הכלל לנסות. חלק אחד של המנה הזו מכיל בערך 2 גרם חלבון , 1 גרם שומן ובסך הכל 16 קלוריות . מתכון זה מגיש 2 ועולה 15 סנט למנה. אם יש לכם שמן שומשום, רוטב סויה, רוטב סרירצ'ה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. זהו מתכון במחיר סביר מאוד לחובבי האוכל היפני. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 5 דקות . בכל השיקולים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 0% . הציון הזה גרוע מאוד (אבל עדיין ניתן לתיקון). סושי יפני , עטיפות חסה הודו אסייתיות עם רוטב טבילה וכוסאות פרחי חזיר אפויים עם רוטב טבילה ג'ינג'ר סויה דומים מאוד למתכון הזה.

רוטב חמוץ-מתוק

זקוקים למזון צמחוני ללא גלוטן, ללא חלב, לקטו אובו וטבעוני ? רוטב חמוץ מתוק יכול להיות מתכון נפלא לנסות. מתכון זה מכיל 24 מנות עם 78 קלוריות , 0 גרם חלבון ו -2 גרם שומן כל אחת. תמורת 14 סנט למנה , מתכון זה מכסה 0% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם חומץ, סירופ תירס, מלח ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 10 דקות . אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. עם ציון ספונקולרי של 0% , המנה הזו ניתנת לשיפור. מתכונים דומים הם עוגה מתוקה של קן הפסחא עם שמנת חמוצה-רויאל אייסינג ופיסטוקים , מטבל חצילים מתוק וחמוץ של לה נונה ושרימפס חמוץ מתוק סופר מהיר .

ממרח טונה איטלקי

ממרח טונה איטלקי הוא תבלין שמגיש 8. חלק אחד מהמנה הזו מכיל בערך 9 גרם חלבון , 12 גרם שומן , ובסך הכל 146 קלוריות . תמורת 57 סנט למנה , מתכון זה מכסה 7% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. המתכון הזה אהוב על 7 אוכלי אוכל וטבחים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה נטולת גלוטן, ראשונית, ידידותית למזון ופסקטרי . לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה הים תיכונית הזו. לכו לחנות וקחו מלח ופלפל גרוס, צלפים, פטרוזיליה בעלת עלים שטוחים ועוד כמה דברים כדי להכין אותו היום. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות . זה מובא אליך על ידי Allrecipes. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 39% , וזה די גרוע. אם אתה אוהב את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: פסטה טונה איטלקית , טונה וספגטי - בסגנון איטלקי , וממרח אגוזים שוקולד .

סלט אורז מקסיקני

זקוקים למזון צמחוני ללא גלוטן, ללא חלב, לקטו אובו וטבעוני ? סלט אורז מקסיקני יכול להיות מתכון מעולה לנסות. מתכון זה מכיל 12 מנות עם 258 קלוריות , 9 גרם חלבון ו -10 גרם שומן כל אחת. תמורת 72 סנט למנה , מתכון זה מכסה 10% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זהו מתכון במחיר סביר מאוד לחובבי האוכל המקסיקני. אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש תירס, שמן קנולן, בצל וכמון טחון. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות . עם ציון של 52% , המנה הזו די טובה. נסה בשר חזיר ואורז מקסיקני , עטיפות חסה מקסיקניות ואורז ספרדי וקערת עוף ואורז מקסיקנית למתכונים דומים.

חמאה עם חמאת ליים-כוסברה

חמאה עם חמאת ליים-כוסברה יכול להיות בדיוק המתכון ללא גלוטן, ראשוני, ידידותי למזון ופסקטרי שחיפשתם. מתכון זה מכיל 4 מנות עם 203 קלוריות , 28 גרם חלבון ו -9 גרם שומן כל אחת. עבור $3.57 למנה , מתכון זה מכסה 14% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית הזו. 9 אנשים מצאו את המתכון הזה טעים ומשביע. תערובת של חמאה, כוסברה, מלח וחופן של מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. בסך הכל, מתכון זה זוכה לציון ספונקולרי מוצק של 56% . מתכונים דומים הם אפוי חרדל חרדל אפוי , צריף בסגנון ים תיכוני וקלחי תירס בחמאת כוסברה וליים .

הסלט התאילנדי של Ty

זקוקים למזון צמחוני ללא גלוטן, ללא חלב, לקטו אובו וטבעוני ? סלט תאילנדי של Ty יכול להיות מתכון מעולה לנסות. מתכון זה מכיל 12 מנות עם 256 קלוריות , 7 גרם חלבון ו -12 גרם שומן כל אחת. עבור $1.37 למנה , מתכון זה מכסה 16% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. כמה אנשים מאוד אהבו את המנה האסיאתית הזו. 24 אנשים שמחו שניסו את המתכון הזה. אם יש לך כוסברה, מלח, מיץ ליים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין את זה. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות . זה מובא אליך על ידי Foodnetwork. בסך הכל, מתכון זה זוכה לציון ספונקולרי מרהיב של 94% . מתכונים דומים הם סלט מנגו ירוק - תוספת תאילנדי , סלט מלפפונים תאילנדי (מאת רוז) וסלט מנגו ירוק תאילנדי .

סלט פירות וגבינה

זקוק למזון צמחוני ללא גלוטן, לקטו אובו וראשוני ? סלט פירות וגבינה יכול להיות מתכון מדהים לנסות. עבור $1.35 למנה , מתכון זה מכסה 7% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 149 קלוריות , 4 גרם חלבון ו -8 גרם שומן . מתכון זה משרת 10. אם יש לך אשכולית, חומץ סיידר, מלח ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותו. אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 10 דקות . עם ציון של 48% , המנה הזו טובה. פלודה פירות - איך מכינים פירות מעורבים - זני פלאודה , מדליוני עוף וסלט פירות וסלט פירות קציר צ'ובאני דומים מאוד למתכון הזה.

מקלות לחם מוט וסליל

מקלות לחם עם מוט וסליל עשויים להיות בדיוק המתאבנים שאתה מחפש. מתכון זה מכיל 6 מנות עם 225 קלוריות , 1 גרם חלבון ו -7 גרם שומן כל אחת. תמורת 72 סנט למנה , מתכון זה מכסה 2% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אם יש לכם חמאה, גבינת פרמזן, שומשום ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין את זה. אדם אחד שמח שהם ניסו את המתכון הזה. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות . בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 0% . ציון זה ניתן לשיפור. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם מקלות לחם עטופים בבייקון , מזון טבעי לתינוקות: מקלות לחם כרובית , ומרק שעועית לבנה ושום עם תרד וטוסט פרושוטו פריך ורוזמרין-שום .

סלט פירות עם יוגורט וניל

זקוק למזון צמחוני ללא גלוטן, לקטו אובו וראשוני ? סלט פירות עם יוגורט וניל יכול להיות מתכון יוצא מן הכלל לנסות. מנה אחת מכילה 129 קלוריות , 5 גרם חלבון ו- 1 גרם שומן . מתכון זה מגיש 12. תמורת $1.06 למנה , מתכון זה מכסה 9% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 2 אנשים מצאו את המתכון הזה טעים ומשביע. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות . תערובת של אפרסק, יוגורט וניל, פרי קיווי וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 65% . הציון הזה טוב. אם אתה אוהב את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: סלט פירות ירוקים עם רוטב יוגורט תפוזים , מוס יוגורט וניל עם מרשמלו תות ומלבה אפרסק בגריל עם יוגורט קפוא מפולי וניל .

סרטונים להכנת תפריט מזון חורף בסגנון שונה
20 Comfort Foods From Around The World | Around The World | Food InsiderIn a time when much of the world is facing lockdown because of the coronavirus pandemic, unable to see family and friends in ...
Behind The Scenes of Scrumptious by Chelsea WinterA small look at all the work that went into making Scrumptious...well, scrumptious! Packed with irresistible recipes for ...
Pumpkin Talkari #veganrecipes #scrumptiousRecipe .
Dad teaches us to make scrumptious Jamaican pumpkin soup!| Our Three Jamaican Mini-chefsOur dad cooks delicious food. Here's one of our favourite. Send your suggestions and stay tuned for more. Nuff ❤️ Ingredients: ...
טיפים וטריקים לתפריט מטבח חורף מזון
רעיונות נוספים לתפריט הקשורים למטבח חורף מזון