ביתארוחהארוחת בוקר חורפית

התחל את בוקר החורף עם ארוחות בוקר טעימות

להתחיל את היום עם ארוחת בוקר חמה ומזינה היא דרך מצוינת לפתוח את חודשי החורף. כמה אפשרויות לארוחת בוקר טעימות לנסות כוללות שיבולת שועל חמה, פריטטה חורף ושייקים מתובלי חורף. ארוחות בוקר בחורף יכולות להיות יפות ממגוון סיבות. האופי החם והמנחם של מזונות ארוחת בוקר חורפיים כמו דייסת שיבולת שועל, דגנים חמים ופריטות יכול לגרום לאדם להרגיש נעים ומאושר.

מהן ארוחות הבוקר הטובות ביותר לחורף?

להתחיל את בוקר החורף שלך עם ארוחת בוקר טעימה היא דרך מצוינת להתחמם ולהתחיל את היום שלך בצורה טובה. כמה אפשרויות שאתה יכול לנסות כוללות:

אלו הן רק כמה דוגמאות לארוחות בוקר טעימות שתוכלו ליהנות בהן במהלך חודשי החורף. התנסו עם מרכיבים ותבלינים שונים כדי למצוא את השילוב המושלם עבורכם.

רעיונות להכנת תפריט ארוחת בוקר חורפית מטבח חורף
הביצים המושלמות של הגברת

הביצים המושלמות של הליידי יכולה להיות בדיוק המתכון ללא גלוטן, צמחוני לקטו אובו, ראשוני וקטוגני שחיפשתם. מתכון זה מכיל 4 מנות עם 246 קלוריות , 15 גרם חלבון ו -20 גרם שומן כל אחת. תמורת 74 סנט למנה , מתכון זה מכסה 11% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה עובד היטב כארוחת בוקר. תערובת של מלח ופלפל, שמנת, ביצים וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 18 דקות . 18 אנשים מצאו את המתכון הזה טעים ומשביע. זה מובא אליך על ידי Foodnetwork. בסך הכל, מתכון זה זוכה לציון ספונקולרי מוצק של 46% . מתכונים דומים הם פוקסי ליידי , ביצים מקושקשות אסיאתיות , וביצים מקושקשות קלות גבינה .

פנקייק סאני'ס קנדי בר עם סירופ אוכמניות מפחיד

Sunny's Candy Bar Pancakes עם סירופ אוכמניות מפחיד היא ארוחת בוקר שמגישה 8. מנה אחת מהמנה הזו מכילה כ -4 גרם חלבון , 12 גרם שומן ובסך הכל 369 קלוריות . עבור $1.79 למנה , מתכון זה מכסה 11% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה מושלם עבור ליל כל הקדושים . למתכון הזה מ- Foodnetwork יש 1 מעריצים. לכו לחנות וקחו סוכר, אוכמניות, שווה ערך ועוד כמה דברים כדי להכין אותו היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה צמחונית לקטו אובו . מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 55 דקות . בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 34% . הציון הזה לא כל כך גדול. מתכונים דומים הם פנקייק פולנטה בניחוח לימון עם סירופ טימין אוכמניות , כיכר אוכמניות עם סירופ אוכמניות , וארוחת הבוקר הכי קלה אי פעם: פרפה סאני .

פרנץ' טוסט לבן אפרסק-בורבון עם סירופ מייפל אפרסק לבן

טוסט לבן אפרסק-בורבון עם סירופ מייפל אפרסק לבן הוא ארוחת בוקר אמריקאית. חלק אחד של המנה הזו מכיל בערך 20 גרם חלבון , 54 גרם שומן ובסך הכל 1025 קלוריות . מתכון זה מגיש 4. תמורת $5.32 למנה , מתכון זה מכסה 26% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה צמחונית לקטו אובו . 2 אנשים מצאו את המתכון הזה טעים ומשביע. תערובת של שמן צמחי, חמאה, ביצים וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 40 דקות . זה מובא אליך על ידי Foodnetwork. בכל השיקולים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 0% . הציון הזה גרוע מאוד (אבל עדיין ניתן לתיקון). משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם דלעת חמאה קלויה, פקאן, בייקון, סלט תרד מיקס ירוק ובייבי עם ויניגרט סירופ מייפל , פרנץ' טוסט ממולא בייקון-תפוח-פקאן , ופינוקי קריספי אורז עם סירופ מייפל וסוכר חום .

תבשיל ארוחת קראפט

תבשיל קראפט לארוחת ערב דורש כ -30 דקות מההתחלה ועד הסוף. צופה בדמות שלך? מתכון ללא גלוטן, ראשוני וקטוגני זה מכיל 374 קלוריות , 23 גרם חלבון ו -28 גרם שומן למנה. עבור $1.45 למנה , מתכון זה מכסה 16% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. המתכון הזה משרת 6. הוא יהיה להיט באירוע החורף שלכם. אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר. המתכון הזה מבית Allrecipes דורש גבינה, מים, הודו ורוטב הפסטה האהוב עליכם. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 47% , וזה טוב. אם אתה אוהב את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: חביתה ממולאת BLD - ארוחת בוקר, צהריים, ארוחת ערב , ארוחת ערב ביצים עלומות פשוטות ולחמניות ארוחת ערב ללא גלוטן .

לביבות שיבולת שועל לבביות

פנקייק שיבולת שועל לבבי לוקח בערך 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. תמורת 29 סנט למנה , מתכון זה מכסה 11% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 218 קלוריות , 8 גרם חלבון ו -5 גרם שומן . מתכון זה מגיש 12. הוא עובד היטב כארוחת בוקר. המתכון הזה מבית Allrecipes דורש סוכר, חלב, מלח וקמח. אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה צמחונית לקטו אובו . בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון די טוב של 49% . מתכונים דומים כוללים לביבות שיבולת שועל תפוזים , מרק בשר בקר ופטריות לבבי ומרק עוף ותירס בגריל .

סקונס משמש

סקונס משמש היא ארוחת בוקר אירופאית. חלק אחד של המנה הזו מכיל כ -3 גרם חלבון , 14 גרם שומן ובסך הכל 319 קלוריות . מתכון זה מגיש 16 ומחירו 58 סנט למנה. אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. אם יש לכם שמנת קצפת כבדה, חמאה, קמח ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 35 דקות . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 27% , וזה די גרוע. מתכונים דומים כוללים עוף משמש , צ'אטני משמש עם ג'ינג'ר ושקדים קלויים , ועוגיות קמח חומוס משמש .

פרנץ' טוסט מקורמל

פרנץ' טוסט מקורמל הוא מתכון צמחוני לקטו אובו עם 8 מנות. תמורת 45 סנט למנה , מתכון זה מכסה 8% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 392 קלוריות , 8 גרם חלבון ו -11 גרם שומן . לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה האמריקאית הזו. אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. המתכון הזה מבית Allrecipes דורש לחם, סוכר חום, סוכר חום ומלח. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 10 דקות . זה עובד היטב כארוחת בוקר במחיר סביר מאוד. בכל מקרה, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 35% . הציון הזה גרוע למדי. אם אתה אוהב את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: טוסט אבוקדו עם בצל מתוק מקורמל, עגבניות ענבים, עירית גינה טרייה ופריחת עירית , פסטו סרפד, אבוקדו, כרישה מקורמלת עם ביצים מקושקשות על טוסט , וטוסט בריוש בלטהזר .

עוגת שזיפים עם זיגוג

עוגת שזיפים מיובשים עם זיגוג עשויה להיות בדיוק הקינוח שאתה מחפש. חלק אחד של המנה הזו מכיל בסביבות 5 גרם חלבון , 14 גרם שומן ובסך הכל 264 קלוריות . תמורת 46 סנט למנה , מתכון זה מכסה 6% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משרת 16. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה צמחונית לקטו אובו . אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך סודה לשתייה, תמצית וניל, אגוזים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין את זה. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעה . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 26% . הציון הזה לא כל כך מדהים. אם אתה אוהב את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו תבשיל בקר ושזיפים מיובשים , לחם לארוחת בוקר שזיפים , ועוגת תפוחים עם זיגוג סוכר חום קרמל .

עוגת שזיפים מיובשים

עוגת השזיפים לוקחת בערך 55 דקות מתחילתה ועד סופה. המתכון הצמחוני לקטו אובו מגיש 16 ומחירו 45 סנט למנה . חלק אחד של המנה הזו מכיל בסביבות 4 גרם חלבון , 14 גרם שומן , ובסך הכל 277 קלוריות . רק אנשים בודדים הכינו את המתכון הזה, ואחד היה אומר שהוא הגיע למקום. אם יש לכם שזיפים, קמח, חמאה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. זה עובד היטב כקינוח. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון די גרוע של 26% . תבשיל בקר ושזיפים מיובשים , לחם לארוחת בוקר שזיפים , ועוגת 7 חלקים... עוגת וינטג' חלומית עשויה סקיני דומות מאוד למתכון הזה.

מאפינס פשתן חמוציות

צריכים ארוחת בוקר צמחונית לקטו אובו ? מאפינס פשתן חמוציות יכול להיות מתכון אדיר לנסות. מתכון זה מכיל 18 מנות עם 212 קלוריות , 4 גרם חלבון ו -7 גרם שומן כל אחת. תמורת 43 סנט למנה , מתכון זה מכסה 7% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. למתכון הזה מ-Taste of Home יש 1 מעריצים. תערובת של זרעי פשתן טחונים, שמן קנולן, חמאה וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות . בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 32% . הציון הזה לא כל כך מצוין. נסה מיני מאפינס שוקולד צ'יפס ופשתן בננה , עוגיות שוקולד צ'יפס בננה עם פשתן , ולחם פשתן, קינואה ושקדים למתכונים דומים.

סרטונים להכנת תפריט ארוחת בוקר חורפית חורף בסגנון שונה
רעיונות לארוחת בוקר טבעונית לסתיו + חורף!הספר האלקטרוני החדש שלי: מצא את כל המתכונים שלי באתר האינטרנט שלי: EBOOK ...
מתכונים לארוחת בוקר חורף בריאה ‣‣ נעים & רעיונות לארוחת בוקר בריאההיום יש לנו 3 מתכוני ארוחת בוקר חורפיים בריאים שהם נעימים, מנחמים ומושלמים לבוקר קריר! המתכונים האלה הם...
מתכונים קלים לארוחת בוקר לחג ‣‣ רעיונות לארוחת בוקר חורפית נעימה!באמצעות הקישור שלי, תקבל 25% הנחה נוספים על ההזמנה הראשונה שלך וניסיון חינם של 30 יום ל-Thrive Market: ...
שייקים לארוחת בוקר חורפית חמהכן, שייקים חמים הם דבר... והם טעימים! תיהנו מעשבי תיבול טריים בגינה כל השנה: קרדיטים: ...
טיפים וטריקים לתפריט מטבח חורף ארוחת בוקר חורפית
רעיונות נוספים לתפריט הקשורים למטבח חורף ארוחת בוקר חורפית